Huấn luyện Cuộc sống (Nâng Cao) - Point Avenue

PointAve

Huấn luyện Cuộc sống (Nâng Cao)

Chương trình Trung học | Độ tuổi 12-14

Tổng quan khóa học

Khóa học Huấn luyện Cuộc sống - Life Coaching trình độ Nâng cao mở rộng các chủ đề về lãnh đạo, nhận thức năng lực bản thân, kỹ năng tập trung, làm chủ suy nghĩ (mindfulness), và hoạt động cộng đồng. Trong khoá học này, học sinh sẽ được làm quen với các khái niệm và kỹ năng tập trung và làm chủ suy nghĩ (mindfulness), từ đó thấu hiểu bản thân và tôn trọng sự khác biệt khi đưa ra quyết định hoặc tiếp nhận tư duy hay kiến thức.

Khoá học đặt nền tảng cho các kỹ năng tư duy phản biện, giúp học sinh sẵn sàng bước vào cấp THPT và xa hơn nữa. Một vài chủ đề về bài học: rèn luyện sự chú tâm, làm chủ cảm xúc (Nếm, Chạm, Ngửi, Quan sát chú tâm), sự lạc quan, lòng biết ơn và lòng nhân ái. Bên cạnh giáo trình MindUp, các em học sinh sẽ được yêu cầu xây dựng một kế hoạch hoạt động cộng đồng, rèn luyện thể chất 60 phút/tuần và viết nhật ký mỗi ngày.

Đăng ký Kiểm tra Đầu vào MIỄN PHÍ

Nhấn vào đây

Thông tin cơ bản

  • Dành cho học sinh 12-14 tuổi

  • Thời gian học 17 tuần

    3 tiếng / tuần

  • Tổng thời lượng 51 giờ học

Mục tiêu khóa học

  • Cấu trúc khoá học:
    - 45% Rèn luyện thể chất
    - 30% Phát triển Học thuật
    - 25% Phát triển Kỹ năng Lãnh đạo
  • Mục tiêu khoá học
    - Rèn luyện thể lực hàng tuần (60-70 phút/tuần)
    - Phát triển kỹ năng mềm (tư thế, giao tiếp bằng mắt, sự tự tin)
    - Nuôi dưỡng cảm xúc & sức khoẻ tinh thần
    - Phát triển nhận thức cá nhân
    - Viết nhật ký hàng ngày (có theo dõi tiến độ)
    - Lên ý tưởng 1 dự án cộng đồng và thuyết trình

Giáo trình

  • Giáo trình MindUp: MindUp cung cấp cho học sinh những kiến thức và công cụ cần thiết để đối phó với stress, quản lý cảm xúc cá nhân và đối mặt với những thử thách của thế kỷ 21 với sự lạc quan, bền bỉ và lòng chính trực.
  • Sổ tay kế hoạch Point Avenue: Trong khoá học này, các em sẽ sử dụng cuốn sổ kế hoạch đặc biệt của Point Avenue. Các em có thể theo dõi các mục tiêu hàng ngày, các sự kiện đáng ý, các bài học cuộc sống, và những điều các em cảm thấy biết ơn. Từ đó các em có thể kiểm soát và theo dõi sự phát triển cá nhân, cũng như rèn luyện thói quen suy ngẫm về những hoạt động xảy ra trong ngày để mở rộng thể giới quan của mình.

Địa chỉ

  • CƠ SỞ CẦU GIẤY

    Tầng 2 & 3 Toà CT1, Yên Hoà Park View, Phường Yên Hoà, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

    +84 24 3201 1841, +84 24 3381 2288

  • CƠ SỞ LONG BIÊN

    60 Chu Huy Mân, Khu đô thị Sài Đồng, Phường Phúc Đồng, Quận Long Biên, Hà Nội

    +84 24 3204 7055, +84 24 3204 7366

  • CƠ SỞ BANGKOK

    Unit 3121-3122, No. 982/22 Gateway Ekkamai Shopping Mall, Sukhumvit Road, Bangkok, Thailand 10110

    +66 2 105 3380

Jesika

close

Jesika

Elementary Teacher

close

Jesika

Elementary Teacher

close

HOTLINE: 0905 685 809

  • Cau Giay Campus

    2nd & 3rd floor CT1 Building, Yen Hoa Park View, Cau Giay Dist., Ha Noi

    Phone: 024 3201 1841 | 024 3381 2288

  • Long Bien Campus

    60 Chu Huy Man St., Sai Dong New Urban Area, Long Bien Dist., Ha Noi

    Phone: 024 3204 7055 | 024 3204 7366

  • Bangkok Campus

    982/22, Unit No. 3121A, 3rd Floor, Gateway Ekkamai Shopping Mall, Sukhumvit Road, Prakanong Sub-district, Klongtoey District, Bangkok

    Phone: +66 2 105 3380

  • CSI - District 2

    135 Number 5 Street, An Khanh, An Phu, District 2, Ho Chi Minh

    Phone: 028 5412 3031

  • CSI - District 7

    426 Pham Thai Buong, Phu My Hung, District 7, Ho Chi Minh

    Phone: 028 6269 1000

닫기