Huấn luyện cuộc sống (Trình độ EL4) - Point Avenue

Huấn luyện cuộc sống (Trình độ EL4)

Tiểu học | Độ tuổi 10-12

Tổng quan khóa học

Khóa học Huấn luyện cuộc sống được thiết kế với mong muốn dẫn dắt và phát triển mỗi cá nhân các em trở thành những con người hoàn thiện, mạnh mẽ trong tâm trí. Mục tiêu của khóa học nhằm tạo nền tảng giúp các em hình thành xây dựng thói quen tốt, tự tin và biết thiết lập mục tiêu cá nhân.

Ở cấp độ EL4, các em sẽ tiếp cận với những bài học về các kỹ năng cảm xúc, những thói quen tốt để duy trì lối sống lành mạnh, trách nhiệm xã hội & các chủ đề về tâm lý học. Bên cạnh đó, các em cũng sẽ được trang bị những kỹ năng thiết yếu để sẵn sàng cho tương lai và tự tin đối diện thử thách, bao gồm các kỹ năng học tập hiệu quả, định hướng nghề nghiệp, quản lý tài chính và hướng đến cộng đồng.

Đăng ký Kiểm tra Đầu vào MIỄN PHÍ

Thông tin cơ bản

  • Dành cho học sinh 10 - 12 tuổi

  • Thời gian: 17 tuần, 1.5 giờ học/tuần

  • Tổng thời lượng: 25.5 giờ học

Mục tiêu khóa học

  • Nội dung chương trình học:
    • Vận động thể lực & Xây dựng lối sống lành mạnh (30%)
    • Trau dồi các kỹ năng học thuật như thuyết trình, kỹ năng đọc & viết (30%)
    • Các hoạt động trau dồi kỹ năng lãnh đạo & làm việc nhóm (40%)
  • Các em sẽ được học những gì?
    • Học cách thuyết trình tự tin & truyền cảm hứng
    • 30 phút tập luyện mỗi ngày
    • Các từ vựng về phẩm chất lãnh đạo
    • Thấu hiểu bản thân & Hình thành thói quen tốt
    • Viết nhật ký mỗi ngày về bản thân
  • Các hoạt động thể lực:
    • Các bài kiểm trả thể lực đầu kỳ, giữa kỳ và cuối kỳ
    • Dành 30' mỗi tuần thực hiện các bài tập thể lực như sit up, squads, chạy...
    • Thử thách với bài tập Rowing
    • Thiền định, Yoga & Xây dựng lối sống lành mạnh

Giáo trình

  • Giáo trình MindUP: MindUp cung cấp cho học sinh những kiến thức và công cụ cần thiết để đối phó với stress, quản lý cảm xúc cá nhân và đối mặt với những thử thách của thế kỷ 21 với sự lạc quan, bền bỉ và lòng chính trực.
  • Sổ tay kế hoạch Point Avenue: Trong khoá học này, các em sẽ sử dụng cuốn sổ kế hoạch đặc biệt của Point Avenue. Các em có thể theo dõi các mục tiêu hàng ngày, các sự kiện đáng ý, các bài học cuộc sống, và những điều các em cảm thấy biết ơn. Từ đó các em có thể kiểm soát và theo dõi sự phát triển cá nhân, cũng như rèn luyện thói quen suy ngẫm về những hoạt động xảy ra trong ngày để mở rộng thể giới quan của mình.

Địa chỉ

  • CƠ SỞ CẦU GIẤY

    Tầng 2 & 3 Toà CT1, Yên Hoà Park View, Phường Yên Hoà, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

    +84 24 3201 1841, +84 24 3381 2288

  • CƠ SỞ LONG BIÊN

    60 Chu Huy Mân, Khu đô thị Sài Đồng, Phường Phúc Đồng, Quận Long Biên, Hà Nội

    +84 24 3204 7055, +84 24 3204 7366

  • CƠ SỞ BANGKOK

    Unit 3121-3122, No. 982/22 Gateway Ekkamai Shopping Mall, Sukhumvit Road, Bangkok, Thailand 10110

    +66 2 105 3380

close
close
close